*LES PREMIERS 30 ANS: LE TEMPS DU SOMMEIL*
Si l’on considère qu’une personne vit en moyenne *90 ans*, et qu’elle dort environ *8 heures par jour*, alors le sommeil occupe environ *30 ans de sa vie*. Cela montre que le sommeil n’est pas un simple moment de pause, mais une fonction essentielle de l’existence humaine. Pendant ces 30 premières années “passées à dormir”, le corps se répare, le ...
Si l’on considère qu’une personne vit en moyenne *90 ans*, et qu’elle dort environ *8 heures par jour*, alors le sommeil occupe environ *30 ans de sa vie*. Cela montre que le sommeil n’est pas un simple moment de pause, mais une fonction essentielle de l’existence humaine. Pendant ces 30 premières années “passées à dormir”, le corps se répare, le ...
