Les longues heures assises au bureau ou sur la moto-taxi fragilisent la colonne vertébrale. Un simple étirement de 5 minutes toutes les 2 heures peut prévenir des douleurs chroniques.
Pratiquez-vous régulièrement des pauses pour bouger dans la journée ?
#Santé #Posture #Prévention
Pratiquez-vous régulièrement des pauses pour bouger dans la journée ?
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