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Simon EKOE
nutritionniste
Mali
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Santé > Santé

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Le rire est une thérapie gratuite. Il réduit la tension artérielle, détend les muscles et libère l’esprit.
Quelle est la dernière chose qui vous a fait rire aux éclats ?

#Santé #BienÊtre #Rire #Enforme
Respirer profondément, c’est offrir de la vie à son corps. Pourtant, la plupart d’entre nous respirent trop vite, sans conscience.
Avez-vous déjà pratiqué des exercices de respiration ?

#Respiration #Santé #BienÊtre #Enforme
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