Simon EKOE | Profile sur Go Africa Online

Simon EKOE

nutritionniste

Tarif indicatif

N/A

Expérience

5 ans ou plus

Taux de réponse

Temps de réponse

N/A

123 posts 11 followers

Secteur d'activité

Santé > Santé

Mes dernières actualités

Simon EKOE

nutritionniste

il y a 2 jours

Le manque de sommeil est devenu une habitude chez beaucoup. Mais moins de 6 heures de repos fragilisent le cœur et réduisent l’efficacité au travail. Dormir tôt n’est pas une perte de temps, c’est un investissement pour demain.

Dormez-vous réellement assez chaque nuit ?

#Sommeil #BienÊtre #Santé

Simon EKOE

nutritionniste

il y a 9 jours

Les longues heures assises au bureau ou sur la moto-taxi fragilisent la colonne vertébrale. Un simple étirement de 5 minutes toutes les 2 heures peut prévenir des douleurs chroniques.
Pratiquez-vous régulièrement des pauses pour bouger dans la journée ?

#Santé #Posture #Prévention