Simon EKOE | Profile sur Go Africa Online

Simon EKOE

nutritionniste

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Santé > Santé

Mes dernières actualités

Simon EKOE

nutritionniste

il y a environ 2 mois

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Le rire libère des endorphines, réduit le stress et renforce l’immunité (Mayo Clinic).
Une vidéo drôle par jour, c’est aussi une dose de santé.

Dernière fois que tu as ri aux larmes 😅?

#EnFORME #Humeur #Santé

Simon EKOE

nutritionniste

il y a 3 mois

Information

Une étude de l’OMS montre que les boissons sucrées augmentent le risque de diabète de 26% quand elles sont consommées régulièrement.

Astuce : garde toujours une gourde d’eau à portée de main, et parfume-la avec du citron ou de la menthe pour le goût.

Et toi, tu bois combien de verres d’eau par jour ?

#EnFORME #Santé #Hydratation #BienÊtre