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Q: Quel matelas pour le mal de dos ?

Pour les plus sensibles, les douleurs au dos peuvent être un vrai calvaire pendant la nuit. Ces gênes peuvent toutefois être limitées avec un matelas respectant certains critères : La fermeté : contrairement aux idées reçues, un bon matelas pour les douleurs de dos ne doit être ni trop mou ni trop ferme. La formule idéale ? Une première impression de moelleux et de confort, et une seconde sensation de fermeté en particulier au niveau des épaules et des fessiers ; L’épaisseur : plus le matelas est épais et dense, mieux il absorbera les petits chocs des mouvements nocturnes ; Les dimensions : si vous dormez à deux, est vivement conseillé d’opter pour un matelas de 160 voire 180 cm de large pour ne pas vous gêner et risquer d’accentuer vos douleurs ; La technologie : primordiale mais souvent oubliée, la capacité du matelas à bien réguler la température du corps est essentielle pour passer de bonnes nuits.

Q: Quand faut-il changer son matelas ?

Un matelas doit être changé régulièrement pour vous permettre de passer des nuits agréables. Voici quelques signes qui indiquent qu’il est peut-être temps d’investir dans une nouvelle literie : Affaissement des mousses / perte de fermeté du matelas : "l’effet cuvette" (tendance à glisser vers le centre du matelas) souvent observé au bout de plusieurs années d’utilisation est un signal clair qu’il faut songer à changer de matelas ; Douleurs physiques : vous vous réveillez la nuit car vous avez mal au dos ? Vous avez régulièrement et sans raison apparente des courbatures aux reins ou aux cervicales ? Si la dégradation du matelas dans le temps est normale, il est en revanche préoccupant que celui-ci perturbe votre sommeil. Cet inconfort est souvent un signe qu’il est temps de changer votre literie ; Réactions allergiques : même bien aéré, un matelas est souvent un nid pour la poussière et les acariens, qui prolifèrent avec l’humidité. Si des solutions temporaires existent, le changement de matelas finira par devenir inévitable.

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Nous passons en moyenne 25 ans de notre existence à dormir, d'après diverses recherches. Vu l'importance de ce temps alloué au sommeil, le choix d'un matelas et mousse de qualité, correspondant à vos besoins et à votre silhouette, devient primordial. Cependant, face à la diversité des options : matelas à ressorts, en mousse, à mémoire de forme ou en latex, ainsi qu'au nombre de marques disponibles : ... il n'est pas aisé de faire un choix éclairé.
Pour faciliter votre décision, Go Africa Online a identifié les meilleures boutiques de literie dans les grandes villes et au Portugal. Entrez en relation dès maintenant avec des experts en literie et n'hésitez pas à demander votre devis en ligne.

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Comment transporter un matelas facilement ?

Pour éviter d’abîmer voire de déchirer votre matelas pendant un déménagement, mieux vaut être précautionneux. Voici quelques conseils pour vous aider :

Protégez votre matelas avec une housse adaptée ;
Préparez le trajet jusqu’au véhicule : retirez les meubles et objets sur votre passage et calez les portes avant de commencer le déplacement.

Si vous déplacez un matelas seul, pliez-le en deux ou roulez-le afin de réduire sa hauteur. Utilisez des sangles pour le maintenir puis placez-le sur un charriot pour l’amener au véhicule. Notez que le roulage ou le pliage d’un matelas n’est préconisé qu’en dernier recours, car tordre un matelas risque fortement de l’endommager.

Comment enlever des taches sur son matelas ?

Tout dépend de la tache ! Voici quelques astuces qui pourront vous aider en cas de tache sur votre matelas :

La terre de Sommières possède des propriétés absorbantes qui en font un excellent détachant naturel et écologique. Cette poudre argileuse s’avère ainsi particulièrement efficace contre les traces de transpiration ;
Le vinaigre blanc ou le bicarbonate de soude sont souvent conseillés pour nettoyer les taches d’urine sur un matelas ;
L’ammoniaque reste quant à lui une valeur sûre pour un matelas très tâché et pour les taches de feutre ou de sang.

Quel matelas pour le mal de dos ?

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